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温めるだけでも、頭皮の血行を良くします

温めるだけでも、頭皮の血行を良くしますので、おすすめです。何もつけないでも頭皮マッサージは効果がありますが、柑気楼などを使うとより効果的ですね。頭皮マッサージは、指の腹を使って優しく頭皮をもみあげるようにします。しかし、リラックスできる程度の軽い頭皮マッサージをすることは、髪の成長を促す効果が認められいていますので、若ハゲ対策に積極的に取り入れてみましょう。頭皮マッサージが効果的なのは、頭皮の血行を良くし、髪に栄養分が行き渡るようにできるからです。

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また、若ハゲ対策にはストレスも悪影響ですから、入浴後のリラックスタイムに頭皮マッサージをして心身共に疲れを癒すことで、相乗効果が期待できますね。AGA対策を考えているなら、頭皮の血行をよくするためにマッサージが欠かせません。その場合は、髪をよく乾かしてからスプレーしてマッサージして下さい。

日々の入浴後の習慣にすれば、少しは若ハゲの改善につながるでしょう。また、こめかみから頭頂部にあるツボを刺激すると、頭痛・肩こりなども解消できるので、一石二鳥です。逆に頭皮の血行が悪いと、若ハゲを進行させてしまう恐れがあります。頭皮マッサージをする時間がないという方には、暖かいタオルを頭頂部に乗せておくのもいいですね。

頭皮マッサージは、入浴後の温まったときにするのが一番良いでしょう。髪の生え際をマッサージしたり指先で軽くタッピングするのも、若ハゲ対策に効果的です。若ハゲを気にするあまり髪を触らない人もいるようです。頭皮マッサージがAGA対策として有効だということは、比較的よく知られています。
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